Z tego co mowisz to cwiczysz dopiero tydzien wiec odradzam cykl na CP. Pocwicz troche nabierz doswiadczenia zapoznaj sie z tym wszystkim odzywiaj sie zdrowo i narazie ci na 100% starczy pzdr.
[...] odstawic na 2-3 tygodnie. I teraz czy jak zaczne trening za 3 tygodnie i potrenuje spokojnie kolejne 2-3 tyg. (to bedzie polowa maja),czy oplaca mi sie zaczynac 50 dniowy cykl na cell pumpie, jesli jakos w pierwszej polowie wyjezdzam do pracy za granice i do czasu az sie tam ogarne znowu bede musial przerwac trening. Czy moze lepiej pojechac [...]
[...] ci twoi kumple nie poznaja więc po co Ci to. A tak napoważnie to moim zdanie branie mety poniżej 100 tab to tylko nie potrzbny kłopot i zamieszanie. jak już jesteś pewny na cykl to zaczynaj100 tab mety a i jeszcze jedna rzecz jeżeli trenujesz i masz zamiar trenować to wybij sobie z głowy ze to tylko bedzie ten jeden jedyny raz nie wierze w takei [...]
[...] rzeczy to 1 przemyslana dieta 2 dużo ruchu (aeroby, basen, rower, bieganie) opróćz siłowni a suple przy spalaniu? jeszcze troche młody jestes zeby brac sie za cos mocnego wiec polecam dobrą diete i trening ew dorzuciłbym jakies mono (inko lub kaizen) i zrobił na tym cykl +białko do uzupełniania braków w diecie +witaminy,ZMA, zdrowe tłuszcze.
[...] Zdjecie jest gdzies w poscie pumy o odchudzaniu wiec jezeli podnieca was widok grubych facetow to na pewno znajdziecie. 2. 36 3. 118/179 4. 15 lat 5. To w zasadzie nie jest cykl, po prostu z wiekiem coraz ciezej sie cwiczy i fajnie bylo by cos podjesc co doalo by wiecej energii na treningu. 6. Regularnie to tylko bialko bardziej jako [...]
cykl przedluzyc do 10-12 tyg i w ciagu ostatnich dwoch tygodni podawac hcg 500iu codziennie(lub wiekszej dawce co 2-3dni) Dopiero jakis tydzien po hcg(caly czas uwzgledniajac T-0,5 estra enantan) zaczynamy podawac clomid w dawce 50mg dziennie przez ok 20dni tak jak napisal Mateo242 nie wolno robic! Clomid to nie cukierki, nie bierze sie zadnych [...]
[...] rozciągające (streching) i pamiętać że mięsień rozciągnięty kurczy się z większa siłą. Czas ok. 5-10'. 2. Rozgrzewka na ergometrze: wiosłowanie same ręce, same nogi, pełen cykl, intensywność mała i umiarkowana. Czas ok. 5-10'. 3. Ćwiczenie startu: 3X3cykle, 2X3cykle + 10cykli, 1X3cykle + 20cykli. 4. Ćwiczenia pokonywania dystansu wykonujemy na [...]
[...] dawką 200mg??? tu chyba mi ten tamox nie robi nic innego jak tylko osłąbi mi dzialanie srodkow ... dalem dawake 40,40,40,20 i tak zjem 2 listki tamoxa powinno starczyc, cykl wcale nie mocny jak na 3 raz z 3 srodkow w ktorym przyjmuje dwa w jednym czasie, koncze enan i zejde na propa nic tutaj mocnego nie widze poza tym ze cos mi oslabia [...]
Stara_Ekipa dzieki i SOG dla Ciebie za to.Posłuchaj cykl mety u mnie to 50 tabletek i jeszcze sie nie skonczyl.Wiec czego oczekiwac po 35 tabletach ktore do tej pory wzialem?Jeszcze z przerwa na 5 dni bo bylem chory!Wiem ze rewelka nie jestem no ale fotki sobie wrzucilem:)Pozdro dla wszystkich!e-lite wyluzuj troche,po co mamy się ciąć Appear with [...]
nie wiem czy umiesz czytac ale jako jedyny rozpisalem ci czarno na bialym cykl.ty jednak dalej swoje. skoro sie nie znasz to zamilknij i czytaj to co pisza ci ktorzy przeszli troche wiecej i jak pisza ze 1 srodek to jeden lub ze 10 propa to malo. dla mnie osobiscie jestes znerwicowanym malolatem ktory chce zlapac 20 kg do wakacji na 10 strzalach [...]
[...] tam stopniu będą potrzebne/trudno mi pisać co nie znając twoich potrzeb/. wspomniany t-a-b możesz wypróbować bo będzie to jedna z dróg b. dobrego wspomagania. drugą drogą cykl z kreatyny/polecam w twej sytuacji/ najpierw mono/dwa tygodnie nasycania tak około 30- 20g.dziennie/, potem albo przechodzisz na pojedynczą dobrą formę kreatyny/ester [...]
[...] zmienili? jakie sa wasze propozycje .do Bazz78: narazie chce sprobowc doustnie wiem ze i tak w przyszlosi czeka mnie klucie bo innego wyjscia nie ma ale postanowilem zaczac tak. przypominam ze to jest 1 cykl i te 91 tab mysle ze sa i tak duza dawka jak na 1 raz,ale zaznaczam interesuje mnie sila,moze ma ktos inne propozyje chetnie rozważe.pozdro!
no ja mam takie zdanie jak gadalismy. kiedys taki cykl robilem jak ten drugi. wiesz jak teraz jestes na swierzo po pct to styczen mysle bylby za szybko na start. a tak w marcu rowno bysmy zaczeli na te 8tyg bym diete masowa zrobil a od 8tyg obcinal wegle co 5 dni po 50g z dziennej ilosci i dozucil aeroby z 4 razy w tyg. i akurat na lato krateczka [...]
Moja wiedza na ten temat jest mala przyznaje ale to forum jest chyba po to aby pomagac z tego co przeczytalem w niektorych postach to 60 tab mety na cykl 1 w roku to dobre rozwiazanie.
OK, przerwa wystarczajaca od maja, wiec smialo laduj nast. cykl. Z powodzeniem mozesz robic go na monohydracie, takie dawkowanie jak napisales jest jak najbardziej OK. Skoro miales spore spadki to znaczy ze niedopilnowales deity, lub zwyczajnie sobie ją odpusciles. Po cyklu mono na dobrej diecie, spaść moze co najwyzej troche wody. Ogolnie [...]
[...] bierzesz tylko 2x4capsy a jak mniejsze to i tak zeby wychodzilo kolo 10g na dzien moze byc troche mniej. Rownie dobrze w dni nietreningowe mozesz brac 5g jabczanu. Na mocny cykl 8 tygodniowy starczy ci 450 megacapsow olimpa. Białko to uzupelnienie diety, nie dodatek do tcm. Glutaminy 5g rano naczczo razem z tcm, potem przed treningiem i przed [...]
niech dokupi 2 paczki omki to wtedy mozna zrobic sensowny cykl na samym omenie. Tanio i efektywnie. W ostatecznosci 1 paczke. Strzal co tydzien. Na 7 tyg tez dobrze. 35 zl dolozyc to chyba nie majatek.
[...] nie to tylko zabobony... kupujesz to na co sie stac...i tyle a wychodzac z załozenia ze wszystkiego trza sprobowac, wybor jest ogromny... nie wiem czemu tak wszyscy na 1 cykl radza mono moze mi to ktos wreszcie wytłumaczy i poprze jakims argumentami bo: bierz mono kazdy moze napisac-choc i tak nie wiem dlaczego bo szybciej sie pisz cp czy xp [...]
Zostaw odzywki na pożniej. Piszesz że zaczynasz cwiczyc więc odrzywki narazie są zbędne. Trzymaj zwykłą diete, sześć pełnowartościowych posilków i to wystarczy. A odżywki zostaw na jakiś specjalny cykl. Nie ma co sie śpieszyc.To samo co byś zbudowal na odrzywkach zbudujesz na zwykłej diecie. Początki treningu szybko przynoszą efekty.
